Unsere Kurse
Mobility for Cyclists
Du liebst das Radfahren und willst beweglicher und schmerzfrei unterwegs sein? Dann ist unser Kurs genau das Richtige für Dich! Gemeinsam verbessern wir Deine Mobilität, damit Du noch mehr Leistung bringst und Dich auf dem Rad noch wohler fühlst.
Deine Vorteile:
- Speziell für Radfahrer
- Mehr Power & Effizienz
- Weniger Beschwerden & bessere Haltung auf dem Rad
Core x Stability for Athletes
Unser Core x Stability Kurs ist speziell für Sportler konzipiert, die ihre Kraft, Balance und Körperkontrolle auf ein neues Level heben möchten. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Stabilität arbeiten wir an der Vermeidung von Verletzungen und der Optimierung der sportlichen Leistung. Der Kurs fokussiert sich auf die Aktivierung und Kräftigung der tiefen Muskulatur, was zu einer besseren Haltung, gesteigerten Flexibilität und erhöhten Leistungsfähigkeit führt. Ideal für Sportler, die ihre Grundlage für jede Sportart verbessern und ihre Ausdauer und Kraft nachhaltig steigern wollen.
Wie kann ich an einem Kurs teilnehmen?
Um an einem Kurs teilzunehmen, kannst Du Dich gerne per Mail oder Whatsapp an uns wenden.
Voraussichtlich wird es einen regelmäßigen Termin geben, an dem die Kurse stattfinden werden.
Infos werden hier und auf social media mitgeteilt. Also folge uns auf Instagram.